AVOKÁDÓ-UBORKA SZÓSZ

Zöld, selymes, egészséges és finom

uborka avokádó szósz

Az avokádótól igazán krémes lesz, az uborka kiválóan hidratál, a narancs pedig ad egy kis édes ízt ennek a szósznak.

Az avokádóról már sokszor leírtam más oldalakon, hogy szuperétel, szupergazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, többszörösen telítetlen zsírsavakban. Jó hatással van a szívre, erekre, csökkentik a koleszterinszintet stb…stb…….  Az érett avokádó szinte vajként kenhető. Akkor érett, ha a héja már barna vagy barnulni kezd.

Szóval a hozzávalók:

  • 1-2 db uborka meghámozva

  • 1 db avokádó

  • 1-2 db narancs

  • 1 csomag petrezselyem

————————————————————–

Összeállítás:

Előkészítjük a turmixgépet.

Beledobjuk a kisebb darabokra vágott uborkát, a héjából kikanalazott avokádót. A narancsot késsel körbevágjuk, úgy hogy ne csak a héja, hanem a vastagabb fehér hártyája is lejöjjön. Pár darabra felvágjuk és a magokat kiszedjük belőle. Ez is mehet bele a gépbe.

Hozzáadjuk a petrezselymet és a sót ízlés szerint.

Jöhet a saláta és jöhet hozzá a szósz!

A salátaönteteket mindig KÜLÖN KANCSÓBA tegyük és csak akkor öntsük rá a salátára amikor fogyasszuk. Így nem fogja eláztatni azt. A kancsóból mindenki akkor önthet a salátára amikor nekiáll elfogyasztani.

Kategória: AVOKÁDÓ-UBORKA SZÓSZ | Közvetlen link a könyvjelzőhöz.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s