A saláták szuper zsírégető ételek – egészen addig amíg a dresszinget rá nem öntöttük. A legtöbb salátaöntet túl zsíros, kalóriadús. Az oldalamon ezért főleg nyers, diétás, kalóriaszegény salátaönteteket és salátákat ajánlok. Azok a dresszingek ill. saláták amik nem kalóriaszegények azokat is bátran fogyasszátok mert élettani hatása mindegyiknek fantasztikus. Pl. avokádó amit sokszor használok vagy éppen a magok amik tartalmaznak zsírokat, viszont ezek mind hasznos zsírok. Olajos dresszinget keveset ajánlok, inkább gyümölcsöt teszek bele, hogy egy kicsit édesebb és kalóriaszegényebb legyen. Minden héten teszek fel receptet.
SALÁTA ÉS DRESSZING RECEPTEK - nyers, vegetáriánus, egészséges salátaöntetek - kalóriaszegény étkezés 
